strength, speed, stamina
La clase está dirigida por un instructor que guía a los participantes a través de diversos ejercicios al ritmo de una banda sonora con música contemporánea.
El objetivo es desarrollar múltiples áreas de la condición física, en especial la resistencia cardiovascular, la resistencia aeróbica y la flexibilidad.
Intensidad
Sensación
Maximiza
Fuerza
Cardio
Quema Grasa
Flexibilidad
Nuestro popular plan mes a mes se ofrece bajo el modelo de paga mientras entrenas, sin contrato a largo plazo
Entrena con el mejor equipo de marcas reconocidas a nivel mundial, pensado para adaptarse a todo tipo de personas.
Aprovecha los beneficios del gimnasio las 24 horas del día, los 7 días de la semana, con cada uno de los planes disponibles.
Aplicación exclusiva del gimnasio
Precios de Clases |
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|---|---|
Clase individual |
$5.90 |
Pase de 10 clases |
$47.20 |
Pase de 1 mes |
$45.00 |
Pase de 3 meses |
$128.90 |
Pase de 1 año |
$405.00 |
Active Adults se basa en movimientos inspirados en el deporte.
Como incluye opciones con bastante carrera y saltos, lo ideal es usar tenis de entrenamiento cruzado con buena amortiguación.
Te sentirás más cómodo con shorts y una camiseta tipo dry-fit que permita una buena absorción del sudor.
Active Adults combina aeróbicos, deportes y fuerza, involucrando todo tu cuerpo.
Si estás comenzando, se te ofrecerán opciones de bajo impacto que adaptarán cada entrenamiento a tu nivel de condición física.
