Active Adults es una excelente combinación de entrenamiento cardiovascular y ejercicios de flexibilidad, con un enfoque en movimientos de bajo impacto y actividades de bajo riesgo, todo a un ritmo accesible.
Este entrenamiento de cuerpo completo te ayuda a mejorar tu movilidad y fortalecerte tanto física como cardiovascularmente.
La clase Active Adults no solo se trata de ponerte en forma, también es una gran oportunidad para conocer gente nueva.

